Hvordan fungerer PacePilots treningsplaner?
Hver PacePilot-plan bygges ut fra din løpshistorikk og mål—ikke et fast malprogram. Din virtuelle trener oppdaterer ukentlig volum, intensitet og restitusjon slik at du utvikler deg trygt mot alt fra 5 km til maraton.
Et treningsprogram tilpasset
deg og din hverdag
Treneren lytter til både deg og din data. Er du syk, kjenner du murring i kneet eller ønsker du kanskje å løpe mer denne uka? Treneren justerer planen fortløpende for å sikre at du har den beste planen for din hverdag og dine mål.
